KSC KARATE 2020 >> SECOND EDITION

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WEEKEND 1

Sabato 18 Gennaio 2020
dalle 9:30 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 17:30

Domenica 19 Novembre 2020
dalle 9.30 alle 13:30

WEEKEND 2

Sabato 15 Febbraio 2020
dalle 9:30 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 17:30

Domenica 16 Febbraio 2020
dalle 9.30 alle 13:30

WEEKEND 3

Sabato 28 Marzo 2020
dalle 9:30 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 17:30

Domenica 29 Marzo 2020
dalle 9.30 alle 13:30 e dalle 14:00 alle 17:00

SKORPION CLUB

Con questo corso impareremo a…

  1. …valutare i punti deboli e i punti di forza dei tuoi atleti attraverso un metodo unico applicabile per tutti;
  2. …integrare la preparazione atletica nella giusta dose all’interno delle lezioni di karate;
  3. …personalizzare in maniera veloce ed efficace ogni esercizi all’interno del gruppo a seconda del livello di abilità del singolo atleta e del suo obiettivo specifico;
  4. …gestire in maniera efficace il gruppo di atleti agonisti personalizzando le fasi di warm-up, workout e defaticamento;
  5. …educare l’atleta a lavorare su di se applicando esercizi specifici per la correzione delle principali posizioni e posture nella pratica del kata e del kumite;
  6. …applicare le migliori strategie attivazione muscolare a seconda del
    contesto (luogo/spazio a disposizione) della specialità (Kumite o Kata);
  7. ….capire quali esercizi utilizzati nell’allenamento funzionale siano realmente utili per il miglioramento della performance nel karate e come personalizzarli;
  8. …monitorare i progressi del proprio gruppo di atleti durante l’anno attraverso test e strumenti pratici e di facile utilizzo;
  9. …imparare a gestire al meglio la fase di gara: come comportarsi prima, durante e dopo la competizione (gestione alimentare, atteggiamento, esercizi fisici specifici);
  10. …prevenire gli infortuni monitorando e gestendo in maniera ottimale la fase di recupero;

Il corso, organizzato in collaborazione con CSEN Comitato Monza-Brianza, prevede il rilascio del diploma nazionale CSENe del Tesserino Tecnico Nazionale. Diploma e tesserino saranno rilasciati solamente dopo il superamento della prova finale. Per accedere alla prova finale è necessario presenziare a tutti tre i weekend con una frequenza corrispondente ad almeno il 70% delle ore totali (40 ore di lezione).

La prova finale comprende un test scritto e una prova pratica. Questa sarà svolta nell’ultima giornata di corso, Domenica 29 Marzo 2020.

Con il superamento della prova finale il candidato usufruirà dei seguenti benefici:

  • Diploma Nazionale CSEN con qualifica di “Preparatore fisico di Karate di 1°Livello“;
  • Tesserino Tecnico Nazionale;
  • Inserimento nell’Albo Tecnici Nazionale CSEN;
  • Inserimento nel gruppo privato facebook KSC – Karate Strength & Conditioning con il fine di rimanere sempre in contatto;
  • Prezzo riservato (circa il 20% in meno) per la partecipazione a workshop e seminari organizzati da AVFitness® Academy e MindFit Warrior®;

La quota di partecipazione è di 450 euro se eseguita in un’unica soluzione entro Venerdì 20 dicembre 2019. Dopo tale data l’iscrizione sarà possibile solo previa disponibilità dei posti, alla quota di 500 euro, prezzo intero.

Numero massimo di partecipanti: 30

Per procedere con l’iscrizione, segui questi 3 STEP:

  1. COMPILA IL MODULO DI REGISTRAZIONE CLICCANDO QUI >> SI APRIRA’ LA PAGINA UFFICIALE DEL SITO CSEN MONZA-BRIANZA (REGISTRAZIONE SINGOLA);
  2. ATTENDI EMAIL DI CONFERMA PRENOTAZIONE CON DATI PER ESEGUIRE VERSAMENTO;
  3. ESEGUI IL BONIFICO E INVIA NOTIFICA DI PAGAMENTO ALL’INDIRIZZO: KSCKARATE@GMAIL.COM

I POSTI SONO LIMITATI! SCRIVICI PER PRENOTARE IL TUO POSTO

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